“I Mandala sono magici specchi del momento presente del nostro cammino, donano forma e colore alla nostra maestosa danza interiore, infinita come l’eternità, che oscilla più vicina e più lontana dal margine del cerchio, muovendosi in dentro e in fuori e passando leggera sulla nostra anima, chiedono solo apertura e spazio per vedere la luce che rifulge, la ruota che gira di nuovo…” Maureen Ritchie
La parola Mandala deriva dal sancrito, antica lingua indiana, e significa “cerchio sacro”.
Il cerchio, forma perfetta, è l’unico disegno simbolico rintracciabile in ogni epoca e civiltà, e secondo la tradizione orientale rappresenta graficamente l’universo, ma anche la ruota della vita, che parte dal centro da cui si espande per poi tornarvi come un’onda continua, e questo movimento della vita ci permette di accogliere senza giudicare, quello che emerge dal profondo e di connetterci con l’ambiente, l’Universo, gli altri e noi stessi. “Ciò che è tondo è sano, sacro“, scrive Dahlke, “e dà allegria; la gioia è una risorsa naturale che sgorga direttamente dalle fonti archetipiche della vita, non dobbiamo far altro che abbandonarci ad essa.
Il Mandala rappresenta probabilmente la via più semplice per farlo in forma rituale”, ma ha anche “una funzione di contenimento e protezione di ciò che racchiude; il Mandala permette di “imparare a gestire i confini, ad accettare quelli fondamentale, ma anche a strutturare liberamente lo spazio che sta nel mezzo”.
Disegnare e colorare il Mandala è un atto creativo, di auto-rappresentazione, molto utile durante un percorso di crescita personale, perché rende visibile il nostro mondo psichico e il caos che vi regna, mettendoci in contatto con la nostra vera natura, con il nostro centro, dal quale spesso ci allontaniamo , sempre troppo proiettati verso l’esterno. Il Mandala e l’uso dei colori ci aiutano ad esprimere e liberare le emozioni represse, a dare forma istintivamente ad uno stato d’animo superando il limite delle parole e della razionalità, insomma riflette all’esterno le forme dell’interiorità, libera dal giudizio e canalizza le energie aiutandoci ad entrare in risonanza con la nostra natura profonda e a ritrovare l’armonia.
“Il Mandala compare spontaneamente come archetipo compensatorio, portando ordine, mostrando la possibilità dell’ordine”. C.G.Jung
Il cerchio e la simmetria del Mandala favoriscono dentro di noi un ordine intuitivo, un bisogno di integrazione e armonia, così che le immagini, l’uso del colore, la scelta dei materiali stimolano l’impulso verso l’interezza.
Colorare i Mandala equivale a sperimentare una meditazione guidata che dona pace ed equilibrio alla nostra anima, e può avere un ruolo fondamentale nel riattivare le nostre risorse ed accrescere l’autostima, ma anche nell’accettazione dei cambiamenti, del dolore, di noi stessi.
Creare o semplicemente colorare un Mandala è un’attività che può essere praticata ad ogni età, da soli o condividendola, ad esempio con i figli, e non richiede esperienza o talento artistico. Possiamo creare i Mandala con vari materiali come la sabbia, le foglie, i fiori, i sassi o altro, oppure li possiamo disegnare, è importante scegliere il tipo di carta, materiale e colori più congeniali al nostro stato d’animo.
Dedicarsi al Mandala è un’occasione per iniziare a vivere in armonia con sé stessi e prendere contatto con il luogo interiore dove abita la nostra natura più autentica.
